Les Jus de la Terre (Jus et Smoothies)

Les Jus de la Terre                       (Jus et Smoothies)

Un premier pas, un pemier jus...

BULLE DE DOUCEUR

 

Vous recherchez un jus pour débuter ? Ce jus est fait pour vous car il allie la douceur au bon goût des légumes verts. Il se boit si facilement que j'avais oublié de le prendre en photo avant d'en commencer sa dégustation ! Je remercie Zen et Pur® pour cette recette.



<<<<<<<<<<Ingrédients>>>>>>>>>>


 8 petites carottes bio ou jusqu'à 6 moyennes,BulleDouceur1RED.jpg
 1 concombre bio,
 1 à 2 oranges à jus bio pelées,
 2 poignées d'épinards (de préférence de

jeunes pousses),
 8 belles feuilles de batavia verte,
 1 noix de gingembre.



Passer tous les ingrédients à l’extracteur de jus.
Penser à alterner les épinards et la batavia avec

les carottes ou le concombre.
Filtrer.
Déguster.

L’ ensemble présente un goût assez doux et peut convenir aux néophytes des jus verts (aux enfants notamment).

 

 

BulleDouceur2RED.jpg


Si l’on utilise une salade différente de la batavia, le jus présente un vert moins chlorophyllien.

Inspiration

:https://www.facebook.com/zenetpur/photos/a.592151044200874.1073741827.588177187931593/1031771903572117/?type=3&theater


Auteur : Zen et Pur

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03/10/2016
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