Les Jus de la Terre (Jus et Smoothies)

Les Jus de la Terre                       (Jus et Smoothies)

Mucus, mort ou vif !

JUS ANTI-MUCUS RGNR


L’association Régénère (RGNR) et Thierry Casasnovas sont incontournables lorsque l’on se lance dans la confection de jus naturels.
Avant l’hiver, se libérer du mucus peut être tentant. J’ai découvert dans une vidéo du site de l'association, un jus qui permettrait cela.
Je vous en propose ici, ma version.
Testez cette recette pas-à-pas et vos voies respiratoires vous diront merci !

<<<<<<<<<<Ingrédients>>>>>>>>>>JusAntiMucusRGNR1RED.jpg

 2 petites pommes Gala bio,
 2 oranges à jus bio,
 2 grosses poignées de jeunes pousses d’épinards 

(ou de toute autre verdure contenant de l’acide oxalique organique),
 1 grosse poignée de roquette,
 1 bonne poignée de cresson des fontaines,
 1 bouquet de persil frisé du jardin de Layat,
 1 petit morceau de gingembre à l’appréciation de chacun,
 1 petit morceau de curcuma.

NB : Sur l’illustration photographique, les épices

ne correspondent pas aux quantités utilisées !

 

Peler les oranges.
Passer tous les ingrédients dans l’extracteur à jus en alternant les pommes, les verdures et l’orange.
Le gingembre et le curcuma passent en premier.
Filtrer.

JusAntiMucusRGNR2RED.jpg

 

 



Prendre le temps de déguster ce jus qui peut dérouter par la saveur  « piquante-salée » de la roquette mais qui possède une touche de fond très douce.

Pour un premier jus, prévoir de mettre moins de roquette et/ou de cresson et observer vos réactions.

Une consommation régulière de ce breuvage aidera votre corps à se libérer du mucus excédentaire.


Inspiration :
http://regenere.org/videos/les-jus/comment-liba-rer-votre-corps-de-tout-ce-mucus.html

Thierry Casasnovas

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09/10/2016
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