Les Jus de la Terre (Jus et Smoothies)

Les Jus de la Terre                       (Jus et Smoothies)

Insomnia

RÊVE PASTORAL

Envie de vert, envie de douceur avant l’hiver ! Ce jus est tout indiqué. Sa couleur évoque les prairies où paissent les moutons. De là à se sentir l’âme d’un berger ou d’une bergère, il n’y a qu’un pas ! Comptez les moutons et faites de beaux rêves.

:::::::::::::::Ingrédients:::::::::::::::RêvePastoral1RED.jpg

 1 concombre moyen bio Noa (360g),
 1 chou brocoli bio de taille moyenne (300g environ),
 2 et 1/2 petites pommes Gala bio,
 1/2 citron jaune bio (peu mûr),
 1 gros brin de basilic bio (6 à 7 grosses feuilles),
 un peu moins de 1 cm de gingembre.

Passer tous les ingrédients découpés en les alternant dans l’extracteur à jus.
Filtrer.

Déguster ce jus vert et goûteux. La saveur du brocoli bien que présente ne domine pas et s’allie à celle du concombre un peu plus plate.

Ressentir les effets bénéfiques de ce jus, des études scientifiques

ont démontré le rôle anti-cancéreux des antioxydants

présents dans le brocoli.
Bref un jus frais à ne pas rater !

 

 

RevePastoral2RED.jpg


Inspiration :
https://www.facebook.com/zenetpur/photos/a.592151044200874.1073741827.588177187931593/1115003695248937/?type=3&theater

Auteur : Zen et Pur (page Facebook)

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19/10/2016
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