Insomnia

RÊVE PASTORAL

Envie de vert, envie de douceur avant l’hiver ! Ce jus est tout indiqué. Sa couleur évoque les prairies où paissent les moutons. De là à se sentir l’âme d’un berger ou d’une bergère, il n’y a qu’un pas ! Comptez les moutons et faites de beaux rêves.

:::::::::::::::Ingrédients:::::::::::::::

 1 concombre moyen bio Noa (360g),
 1 chou brocoli bio de taille moyenne (300g environ),
 2 et 1/2 petites pommes Gala bio,
 1/2 citron jaune bio (peu mûr),
 1 gros brin de basilic bio (6 à 7 grosses feuilles),
 un peu moins de 1 cm de gingembre.

Passer tous les ingrédients découpés en les alternant dans l’extracteur à jus.
Filtrer.

Déguster ce jus vert et goûteux. La saveur du brocoli bien que présente ne domine pas et s’allie à celle du concombre un peu plus plate.

Ressentir les effets bénéfiques de ce jus, des études scientifiques